6 passos para colocar o autocuidado na prática

11/03/19|BELEZA

A palavra “ autocuidado” já entrou no seu vocabulário diário? Tomara que sim, porque cuidar de si mesma é algo bem amplo, que vai além do ritual de beleza: tem a ver com dar tempo para cultivar o que faz feliz, recuperar forças para seguir nas batalhas diárias, fazer o que se gosta e (sim, também) cuidar da própria beleza e da saúde – física e mental.

Parece difícil? Pode ser um pouquinho, afinal o mundo anda tão corrido que às vezes falta tempo até pra respirar com calma. Mas nossa dica é começar com ações simples, que você pode implementar desde já. Separe alguns minutinhos, deixe seus produtos preferidos à mão e comece o ano com pequenas – mas importantes! – novidades na rotina.

O resultado? Além de manter pele e cabelos bem tratados, essa injeção de autocuidado no dia a dia pode ser o início de uma pequena revolução individual. Vai te deixar pronta para enfrentar o mundo lá fora com mais confiança, pode acreditar.